De wereld vertelt je vrijwel continu wie je moet zijn, wat je moet denken en wat je moet doen. Op subtiele en minder subtiele manieren. Er gaat (ongemerkt) ontzettend veel druk uit van het collectief en geldende normen om je vooral aan te passen. Om ´normaal´ te doen, zullen we maar zeggen ….. Maar wat als al dat aanpassingsgedrag ervoor zorgt dat je steeds verder van jezelf afdrijft? Van jouw eigenheid? Terwijl het juist die eigenheid is waar de buitenwereld meer van mag – of nee: moet – zien!
Een van de dingen die authenticiteit zo interessant maakt, is dat het mega-krachtig is 💥 Krachtiger dan liefde zelfs, schijnbaar ….. Imagine! Maar wat is authenticiteit nu eigenlijk precies? Wat betekent het om authentiek te zijn, en hoe ziet dat er dan uit in de praktijk? Daar neem ik jou graag in mee in deze blog!
Authentieke mensen zijn geen allemansvrienden
Er wordt weleens gezegd dat mensen je óf geweldig vinden óf niets van je willen weten als je authentiek bent ….. er zit niet zoveel tussenin. Authentieke mensen zijn ‘echt’. Niet alleen in hun uitlatingen, maar ook in hun gedragingen. What you see is what you get. Ze bedienen zich niet van allerlei (sociale) maskers maar zijn volledig zichzelf, compromisloos, zonder excuses of zelfcensuur. Ze doen lekker hun eigen ding. En precies daarin zijn ze trouw aan zichzelf.
Klinkt simpel, is het niet! Er zijn ook maar weinig echt authentieke mensen te vinden. Dat is niet zo gek, want de mens is toch een kuddedier. En kuddedieren doen wat de rest doet. Of zoals ik zelf altijd zeg: ‘De meeste mensen doen wat de meeste mensen doen’. Authentieke mensen dus niet. Die laten zich niet beïnvloeden door de omgeving. Ze handelen vooral vanuit hun eigen oorspronkelijke natuur en motivatie, in plaats van de buitenwereld met al haar verwachtingen, regels en conventies leidend te maken. Eigenlijk beheersen zij de kunst om van binnen naar buiten te leven, in plaats van andersom …..
Welk hoger doel zou er kunnen zijn dan te leven zoals je werkelijk bent?
(John Greven)
Echt jezelf zijn is nog een hele kunst
‘Gewoon jezelf zijn’: het is makkelijk gezegd, maar echt authentiek, puur jezelf zijn is nog niet zo eenvoudig. Vanaf heel jonge leeftijd leren we immers al om ons aan te passen. Niet alleen aan onze ouders/opvoeders, maar ook aan onze omgeving. Door maskers te ontwikkelen bijvoorbeeld, waarmee we een algemeen geaccepteerde versie van onszelf presenteren aan de buitenwereld. Zo stellen we liefde en goedkeuring zeker. We willen er nu eenmaal graag bij horen en ´voldoen´.
Je zult zelf vast ook ondervonden hebben dat bepaald gedrag (sociaal) wenselijker werd gevonden toen jij opgroeide > lees: aangenamer voor de mensen om jou heen. Ben jij je toen ook niet gaan aanpassen? Gaan pleasen, in welke vorm dan ook? Jouw licht gaan dimmen omdat het te fel scheen en je (dacht dat je) teveel was?
Van je aanpassen tot jezelf kwijt zijn
Als je vaker de boodschap hebt gekregen dat er iets niet OK aan jou was (volgens anderen!), dan heb jij jezelf aanpassen misschien wel tot een hele kunst verheven. Het probleem is alleen dat je, door je teveel aan te passen aan anderen, bij jezelf weggaat. En dat gaat wringen. Want je kunt jezelf niet verloochenen. Je kunt niet verloochenen wie jij werkelijk bent. Dat accepteert jouw hogere zelf niet. Vroeg of laat zul je daar dan ook in vastlopen ….. en tot de conclusie komen dat je jezelf bent kwijtgeraakt. Dat is hét moment waarop je wordt uitgedaagd om een nieuwe versie van jezelf te gaan ontmoeten! Een meer authentieke jij, die zich heeft ontdaan van die oude please-patronen 😍
Het is niet de vraag of jij jezelf kán zijn, maar of je dat mág van jezelf ….
Authentiek durven zijn impliceert een bepaalde mate van zelfacceptatie en zelfliefde. Van jezelf accepteren en liefhebben zoals je bent, bedoel ik. Inclusief al je mooie én minder mooie kanten dus. Wanneer jij eenmaal OK bent met die versie, dan kan een ander je voortaan ook niet meer raken in je ´flaws´💃 Hoe fijn is dat?
Afbeelding gegenereerd met behulp van AI (ChatGPT)
Belemmerende patronen doorbreken
Over patronen gesproken: dat raakt ook aan authenticiteit. Gedurende jouw levensloop heb je immers verschillende patronen ontwikkeld in je denken, voelen en doen. Je hebt dingen aangeleerd, overgenomen en ingeprent gekregen. Bijvoorbeeld een patroon van jezelf moeten bewijzen en hard werken, zoals de rest van jouw familie ook doet. Of voortdurend onzeker zijn (over jezelf). Maar wat als dat van nature eigenlijk helemaal niet bij jou hoort? Wie ben jij dan écht? Wie ben je nog méér, voorbij dat belemmerende patroon?
Sowieso zeulen we allemaal rond met bagage die niet van onszelf is. Vaak ook nog zonder het te weten ….. Hoe dat zit? Hier vertel ik je er meer over! Als jij graag helemaal jezelf wil kunnen zijn dan zul je je daar dus van moeten ontdoen, van die verzwarende bagage. Van alles wat niet-authentiek is, met andere woorden. Niet jij. Want dat dient je niet (meer)!
➡️ Wil jij weten wie je bent in de kern? En wat jou nu juist zo mooi en uniek maakt? Je ontdekt het allemaal in mijn e-boek!
Durf jij jouw eigen pad te kiezen?
Misschien heb je het al gemerkt, maar ik ben soms een beetje eigen-wijs 😉 Ik zie het ook juist als een kracht als je anders denkt, doet en durft. Niet dat ik me nooit heb aangepast hoor ….. Vooral in mijn werk heb ik me soms veel teveel laten leiden door wat er allemaal geroepen werd dat ik zou moeten doen als ondernemer. Dus paste ik me aan, niet alleen aan mijn klanten, maar ook aan hoe ik dacht dat ik mijn bedrijf moest inrichten. Je raadt het al: dat werkte niet! Ik liep vast. Meer dan eens. Om vervolgens toch maar weer mijn eigen weg en waarheid te volgen. Linksaf te slaan waar iedereen rechtsaf ging.
Hoe is dat voor jou, lieve lezer? Durf jij voor jezelf te gaan staan en echt jouw eigen pad te kiezen, óók als dat afwijkt van (dat van) de rest? Check voor extra tips op dit gebied ook even deze blog!
Eigenlijk is er maar een conclusie mogelijk: het is de bedoeling dat jij authentiek jezelf bent. En vooral niet iemand anders. Zoals die bekende spreuk van Loesje: ´Wees jezelf, er zijn al zoveel anderen’. En als dat lukt, dan kun je tenminste ook altijd zeggen dat je jouw eigen leven hebt geleid ….. niet het leven wat anderen voor jou hebben bedacht.
Oorspronkelijk gepubliceerd op: 25 februari 2024 – © Luminessenz