Waar blijft de tijd?
Heb jij ook weleens het gevoel dat het allemaal steeds sneller gaat tegenwoordig? Dat de tijd echt voorbij lijkt te vliegen? Ik vond het altijd zo’n nietszeggend cliché: ‘Het leven is kort’ ….. Had daar zelf nooit last van, van dat idee. Maar nu! Nu lijkt het wel alsof de tijd me heeft ingehaald. Want op de een of andere manier ligt het afgelopen decennium ´opeens´ achter me en hik ik tegen de 50 aan. Terwijl ik toch echt van het bewust leven ben – en als het goed is dus niet heb zitten slapen 🤣 Binnenkort heb ik ook een paar concerten. En ik realiseerde me dat ik beide bands voor het laatst 25 jaar geleden live heb gezien. Ik bedoel: 25 jáár!! Dat voelt dus niet zo. En ik weet niet of dat gunstig is of niet …..
Tijd (nood) bestaat niet
Wat ik wel weet is dat er verschillende dingen aan de hand zijn met het fenomeen ´tijd´. Of eigenlijk: met de relatie die wij met tijd hebben. Ten eerste maken we het vaak heel echt. Tijd lijkt iets te zijn wat vaststaat en wat zich buiten onze invloedssfeer voltrekt. Maar dat is niet zo. We zijn géén slaaf van tijd. Het schijnt dat tijd zelfs niet eens bestaat! Dat het een construct is van onze menselijke denkgeest. Dat wil zeggen: lineaire tijd zoals wij die ervaren in onze 3D-wereld ….. Interessant, toch?
We projecteren ook van alles op tijd. Zo zitten veel mensen gevangen in de ´te weinig tijd´ modus. Die gaat uit van een vermeend tekort aan tijd. Wat weer leidt tot een gevoel van urgentie, stress en/of frustratie. Ook omdat je niet toekomt aan dat wat je eigenlijk had willen doen ….. Ik hoor dit zinnetje vaker: ´Er zitten te weinig uren in een dag´. Maar we hebben toch echt allemaal dezelfde 24 uur tot onze beschikking! Het probleem is dus niet dat er te weinig tijd IS. Het probleem zit hem in wat je verkiest (niet) te doen met die tijd. De keuzes die jij hierin maakt zijn bepalend voor jouw persoonlijke effectiviteit. Maar net zo goed voor je dagelijkse levensgeluk.
We don´t lack time, we lack focus
Focus, focus, focus!
Mijn brein werkt vaak net even anders ….. en ik struggle zelf soms ook met focus. Een van mijn business coaches gaf me zelfs ooit een boek (van Mark Tigchelaar) met precies die titel cadeau voor Kerst 😂 Bless her! Maar alle goed bedoelde adviezen ten spijt, die zijn en blijven toch vooral gestoeld op het productiviteitsprincipe. Op hoe je (nog) meer kan doen in minder tijd. Daar gaat het alleen niet om. Niet in mijn boek althans. Volgens mij is het vooral essentieel om met de juiste dingen bezig te gaan. Met dat wat bij jou past. Met hetgeen je een goed gevoel geeft. Wat dat dan ook is ….. en of het nu iets ´nuttigs´ is of niet. Zolang jij er plezier aan beleeft, ben je al geslaagd in je opzet 🙌
Daarnaast gaat het er ook om dat je de juiste dingen op het juiste moment doet. Want dan volg je de stroom en kan je zomaar opeens in een stroomversnelling terecht komen! Een simpel voorbeeld: op dag X neem ik me voor om op dag Y een nieuw blog te gaan schrijven. Soms lukt dat inderdaad prima. Maar geregeld ook niet, omdat de energie die dag toch ergens anders naar uit gaat. Iets waar ik dan blijkbaar beter mijn aandacht (en dus mijn focus) op kan richten ….. Als ik er dan tóch aan begin duurt het een eeuwigheid voor ik zo´n blog af heb, als ik er überhaupt in slaag. Inmiddels weet ik dat ik het dan beter kan laten liggen. Om op een later moment in een paar uurtjes een heel nieuw stuk op te leveren, waar ik ook nog eens veel blijer mee ben 😍
Hoe je jouw relatie met tijd kan veranderen
Wist jij eigenlijk al dat je kunt toveren met tijd zélf? Dat je in zekere zin de tijd naar jouw hand kan zetten? Wanneer je meer ruimte in jezelf gaat creëren, zal jouw relatie met tijd ook veranderen. Ruimte en tijd zijn namelijk met elkaar verbonden. Hoe doe je dat dan? Nou, stel jezelf bijvoorbeeld eens de vraag:
Voor welk deel van mijn leven (of: van mezelf) neem ik nu niet de volledige verantwoordelijkheid?
Deze mooie vraag kan niet alleen helpen om meer inzicht te krijgen in je eigen wensen en behoeften, maar ook in waar jouw weerstand zit. In wat (nog) niet voldoende prioriTEIT heeft gekregen van jou. Want die ´Daar heb ik geen tijd voor´ is onzin ….. Dat is een excuus. De eigenlijke betekenis van die zin is: ´Ik wil dit nu niet doen´. Wat ook helemaal OK is natuurlijk! Waar het om gaat is dat je je bewuster wordt van jouw eigen verantwoordelijkheid. En van de keuzevrijheid die je hierin hebt.
Vergeet time-management technieken
Als het over tijd gaat, gaat het al snel over time-management technieken. Alleen helpen die vaak niet werkelijk. Omdat ze voorbijgaan aan de bron. En die bron, dat ben JIJ. Zodra jij jezelf een ander verhaal gaat vertellen over tijd, verandert jouw beleving ervan. Dan wordt het pas écht interessant ….. en zul jij zomaar opeens, op magische wijze, meer tijd in je leven getoverd hebben! 💫
Daarbij is het zaak om zinnetjes als: ´Ik heb te weinig tijd´, ´Ik krijg het niet af´, ´Ik kom te laat´ en dergelijke uit je gedachten c.q. je vocabulaire te schrappen. En juist te gaan affirmeren: ´Ik heb meer dan genoeg tijd voor wat ik wil doen vandaag´, ´Ik ben op tijd voor mijn afspraak´, etc. Ik noem maar even een paar voorbeelden hè ….. gebruik vooral jouw eigen woorden. Combineer dat met het vertrouwen dat het (je) inderdaad gaat lukken en blijf dát uitzenden. Ik ben benieuwd wat er verandert in jouw tijdsbeleving als je hier eenmaal mee gaat experimenteren! Laat je het me weten?
➡️ Last van stress? Of van onrust? Met deze tips creëer je meer rust in je hoofd.
Oorspronkelijk gepubliceerd op: 28 mei 2022 – © Luminessenz